Вид йоги: хатха

Уровень подготовки: любой

Семинар проводит: Надежда

Краткое описание места проведения тура:
Приглашаем Вас позаниматься йогой и отдохнуть на острове Бали! Мы будем жить и практиковать йогу в гостеприимном уютном «Биг Бразер Серф Инн», располагающемся вблизи океана среди тропической зелени и рисовых полей!
Йога тур — это замечательная возможность отдохнуть и позаниматься йогой, освободиться от стресса и наполнить себя энергией, получить вдохновение и новые перспективы своего движения.

Проживание: уютные 1-2-х местные номера со всеми удобствами

В программе семинара:

— Практика хатха йоги (каждый день)
Тематические лекции (три лекции за весь период)
Занятия серфингом (5 уроков)
Экскурсии (по желанию, определяться будем на месте)

Стоимость тура: 1750$

В стоимость тура входит:

  • проживание,
  • вкусные и полезные завтраки
  • йога
  • занятия серфиногом
  • экскурсии по острову.

Отдельно оплачивается:

авиаперелет Москва — Бали — Москва,
экскурсии (по желанию)

1 день

Встречаем вас в аэропорте, везем в отель, после того, как разместитесь, собираемся у бассейна, где все знакомимся и решаем организационные вопросы.

2 день

Первый урок сёрфинга — теория, а затем знакомство с океаном, вы будете учиться вставать на сёрфборд. Вечером занятие йогой.

3 день

Второй урок сёрфинга: совершенствуем, укрепляем баланс на доске и осваиваем первые повороты на пене. Вечером практика йоги с видом на рисовые поля.

4 день

Сразу после завтрака в нашем отеле выезжаем на сплав по реке Аюнг, прокладывающей свой путь сквозь тропические джунгли и скалы в виде изогнутого каньона. В общем, наш рафтинг- это великолепное трехчасовое приключение в тропических джунглях: пороги, соревнования, чей плот быстрее, купание в водопаде и ныряние со скалы. А после сплава обед на краю каньона и возвращение в отель.

5 день

Третье занятие по обучению серфингу — выплываем на лайн-ап.
После отдыха вас ждет конная экскурсия на лошадях на закате вдоль океана.
После занятие йогой на пляже.

6 день

Сегодня нас ждет путешествие на север Бали сквозь рощи кокосовых пальм, аутентичные городки и деревни острова с традиционными храмами, балийцами в саронгах, улыбающимися тебе как старому другу. Затем мы поедем уже сквозь дикие джунгли, подступающие к дороге, и сделаем остановку на плантация редких специй, где нас будет ждать экзотический кофе Лувак с видом на заморскими фрукты и специи. После кофе-брейка через полчаса мы припаркуемся у ботанического сада — несколько гектаров зеленого парка. Прежде всего пройдем двухчасовую полосу препятствий на высоких деревьях, затем плотный обед на берегу горного озера Бератан с осмотром древнего индуистского храма Улун Дану и минизоопарка.
А потом дальше в путь — 11 км горного серпантина, полчаса пешком и мы купаемся в водопаде Гит-Гит.

7 день

Сегодня нас ждет четвёртый урок сёрфинга. Будем грести, вставать, падать. А вечером, на закате йога у океана.

8 день

Подъем в 3 часа ночи, досыпать будем в дороге к вулкану Батур. А в 5 утра уже начнется наш подъем, чтобы вы смогли встретить рассвет на вершине вулкана. Тропка ведет то через сосновый лес, то по лавовому полю, то рядом с пропастью. Зато на вершине, вы увидите, как меняет свой цвет небо и появляются вначале лучи, а затем огромное солнце. После встречи рассвета, сбегаем легко вниз, чтобы понежиться, покупаться в отличных горячих источниках на берегу озера в кратере вулкана. По пути обратно пообедаем в уютном ресторанчике у рисовых террас, а затем побываем в Убуде — культурной столице Бали.

9 день

Пятый урок серфинга — готовимся к завтрашнему серф-трипу на рифовый спот.
Вечерняя йога на закате.

10 день

День отдыха на красивейшем и безлюдном пляже с белым песком, лазурной водой и спокойным океаном.
Ужинать отправимся в рыбный ресторан на пляже Джимбаран. Огромные креветки, ракушки и лобстеры за столами, вкопанными в песок, свечи и закат!
Разбор фото и видео материалов с сёрфинга и поездок, обмен контактами.

11 день

Свободный день. Можете самостоятельно путешествовать по острову или отправиться за покупками.

12 день

Крайний день на волшебном острове посвятим себе любимым: СПА процедуры, массаж, оздоровительные соки и фруктовые салаты.

Трансфер в аэропорт.

Не грустите, мы скоро увидимся вновь! Доброго пути!