Привет, меня зовут Надя и я преподаватель по йоге. Моя преподавательская деятельность началась в 2001 году, задолго до того, как я впервые попала на занятие по йоге.

Это был долгий путь от фитнес инструктора-универсала (аэробика, степ-аэробика, силовые классы, пилатес) до йога — преподавателя.

На первое занятие по йоге я попала в 2010 году, и я сразу поняла — это то, в чем мое тело нуждалось последние пару лет, уставшее, ослабленное от изнурительных аэробных уроков. Это то, чем я смогу заниматься до конца жизни.

Последние пару лет в фитнес индустрии я была в поиске чего-то более глубокого и более осознанного, того, что гармонично развивает не только тело, но и дух. Конечно, на тот момент меня привлекала больше физическая составляющая йоги: красивые позы и дыхание в них. И, будучи специалистом в области адаптивной физической культуры, мне не сложно было понять, как положительно йога-упражнения воздействует на все системы организма в целом.

После 1.5 лет практики с разными преподавателями разных направлений йоги, я стала давать уроки по йоге, превратившись в узкого специалиста (практикующего и преподающего только йогу).

Прошло еще какое-то время, и из понятия йога-упражнения понятие йога приобрело для меня более широкое значение – образ жизни, мышления, отношение к себе и окружающему миру. Теперь я живу и преподаю на Бали.

Тренер - йога-тур на Бали

Надя, тренер по йоге.